心がしんどいときに– tag –
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ちょっと心をととのえる
家族が頑張っている時に、自分だけ休むのが申し訳ない。休める時に休めない心の話
休める時間ができたのに、なぜか休めないことがあります。 子どもたちが保育園に行っている時間。 少し横になりたいなと思っても、 「子どもたちも保育園で頑張ってるんだから、私も頑張らなきゃ」 と思ってしまう。 夫が子どもたちを連れて出かけてくれて... -
心がしんどい時
話し合っても分かり合えなかった日。心をこれ以上削らないための消化メモ
夫婦で話し合ったあと、心がぐったりする日があります。 感情的にならないように気をつけた。相手の言い分も聞こうとした。自分の考えも伝えた。 それでも、どうしても分かり合えない。 そんな日。 喧嘩したからつらい、というより、「この人とは根本の考... -
心がしんどい時
母親なのに、ひとりになりたい。子どもが大事でも離れたくなる日の話
母親なのに、ひとりになりたい。 こう思う日があります。 子どもが嫌いなわけではありません。むしろ、大事です。 「ママ大好き」「ママがいい」「ママと行きたい」 そう言われると、うれしいです。 うれしい。本当にうれしい。 でも同時に、 少しだけでい... -
ちょっと心をととのえる
育児中イラッとした時、“ご機嫌でいる練習”をしてみた話
妊娠・出産を経て、私は思いました。 私って、こんなにイライラする人間だったっけ。 元々、そこまでキレやすいタイプではなかったと思います。でも育児が始まってから、心の中に知らない私が増えました。 夕方に現れる私。寝かしつけ前に現れる私。子ども...
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